No leer tus mensajes del móvil también distrae

Ya hemos hablado de cómo estar pendiente de las actualizaciones de las redes sociales o la mensajería instantánea te distrae de tus quehaceres pero también ignorarlos puede causar el mismo efecto.

Poner el teléfono en silencio ayuda a no molestar al prójimo pero si la vibración sigue activa tu concentración puede verse afectada.

post 7 Sindrome de la vibracion fantasma

 

Un estudio realizado por la Universidad Estatal de Florida ha sido publicado por la revista Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance y concluyq que ignorar el teléfono supone un escape de atención semejante al de atender esa llamada o contestar el mensaje.

El estudio se ha realizado a 150 voluntarios a los que se les hacía un test de atención para medir la capacidad de concentración en un espacio prolongado de tiempo.

Para realizarlo, se mostraban dígitos en una pantalla y cada segundo aparecía uno nuevo. Los voluntarios debían tocar la pantalla con este cambio excepto si aparecía el número 3.

Cada persona pasaba el test 2 veces, en la primera se les interrumpía con notificaciones en el móvil, en la segunda se les molestaba con llamadas y mensajes de texto.

Como conclusión, los resultado de los exámenes eran peores cada vez que el teléfono emitía alguna señal independientemente de si era sonora o la vibración.

“La irrupción de un zumbido distrae tanto como el ring sostenido de una llamada. Tampoco importa que el sujeto en cuestión ignore el mensaje o no responda a la llamada: Desde que saben que tienen una notificación en el móvil, su concentración cae en picado y los resultados del test empeoran”, explica Cary Stothart, autor principal del estudio.

“Estamos condenados a la multitarea y vivimos con la atención divida”, es la conclusión que sacan los expertos. En España una de cada tres personas, y una de cada dos si son menores de 26 años, consultan el móvil cada vez que tienen un minuto libre.

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