Ya hemos hablado de cómo estar pendiente de las actualizaciones de las redes sociales o la mensajería instantánea te distrae de tus quehaceres pero también ignorarlos puede causar el mismo efecto.
Poner el teléfono en silencio ayuda a no molestar al prójimo pero si la vibración sigue activa tu concentración puede verse afectada.
Un estudio realizado por la Universidad Estatal de Florida ha sido publicado por la revista Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance y concluyq que ignorar el teléfono supone un escape de atención semejante al de atender esa llamada o contestar el mensaje.
El estudio se ha realizado a 150 voluntarios a los que se les hacía un test de atención para medir la capacidad de concentración en un espacio prolongado de tiempo.
Para realizarlo, se mostraban dígitos en una pantalla y cada segundo aparecía uno nuevo. Los voluntarios debían tocar la pantalla con este cambio excepto si aparecía el número 3.
Cada persona pasaba el test 2 veces, en la primera se les interrumpía con notificaciones en el móvil, en la segunda se les molestaba con llamadas y mensajes de texto.
Como conclusión, los resultado de los exámenes eran peores cada vez que el teléfono emitía alguna señal independientemente de si era sonora o la vibración.
“La irrupción de un zumbido distrae tanto como el ring sostenido de una llamada. Tampoco importa que el sujeto en cuestión ignore el mensaje o no responda a la llamada: Desde que saben que tienen una notificación en el móvil, su concentración cae en picado y los resultados del test empeoran”, explica Cary Stothart, autor principal del estudio.
“Estamos condenados a la multitarea y vivimos con la atención divida”, es la conclusión que sacan los expertos. En España una de cada tres personas, y una de cada dos si son menores de 26 años, consultan el móvil cada vez que tienen un minuto libre.
